Twin Peak Lab — Le blog https://www.twinpeaklab.be/fr/blog/ Articles et vidéos sur l'optimisation de la performance sportive, par Dr Arnaud Collet. fr-be Wed, 08 Jul 2026 09:00:00 +0200 <![CDATA[Systèmes énergétiques : le mythe des filières qui se relaient]]> https://www.twinpeaklab.be/fr/blog/systemes-energetiques.html https://www.twinpeaklab.be/fr/blog/systemes-energetiques.html Wed, 08 Jul 2026 09:00:00 +0200 Physiologie de l'effort <![CDATA[Le lactate, phénix du métabolisme : ni déchet, ni manque d'oxygène]]> https://www.twinpeaklab.be/fr/blog/lactate-phenix.html https://www.twinpeaklab.be/fr/blog/lactate-phenix.html Mon, 06 Jul 2026 09:00:00 +0200 Métabolisme <![CDATA[À écouter : Olav Aleksander Bu × Peter Attia]]> https://www.twinpeaklab.be/fr/blog/bu-attia-endurance.html https://www.twinpeaklab.be/fr/blog/bu-attia-endurance.html Fri, 03 Jul 2026 09:00:00 +0200 Ressources <![CDATA[Lactate sanguin : pourquoi le timing de la mesure change tout]]> https://www.twinpeaklab.be/fr/blog/lactate-timing.html https://www.twinpeaklab.be/fr/blog/lactate-timing.html Thu, 02 Jul 2026 09:00:00 +0200 Physiologie du test <![CDATA[Avant de gratter des grammes sur vos roues, apprenez à pédaler]]> https://www.twinpeaklab.be/fr/blog/puissance-en-cyclisme.html https://www.twinpeaklab.be/fr/blog/puissance-en-cyclisme.html Wed, 01 Jul 2026 09:00:00 +0200 Biomécanique